中年男子慎防灰色心態主要表現為：性格和心理發生突變，精神萎靡不振鬾魟魡魠，槐榿歉歊鬱鬱寡歡，焦躁不安嫣嫗嫕嫳，聚聝肇膉但自己又否認有任何心理變異。　　灰色心理病的發生與多種因素有關。從身體機能來說，591中年人的動作敏捷性已從頂峰狀態開始下降慞慓愿慳，慔慣憀慁常會感到做事力不從心。從心理機能來說，大部分中年人的學習、記憶能力開始衰退酲酺酹酸，榍榡榠榙而且缺少變化的生活環境使他們易產生枯燥乏味感，早已租房子沒有了剛踏上社會時的新鮮感。從家庭負擔來看，中年人往往上有父母，下有子女，外有親朋，各種瑣事的應酬耗費了大量的時間和精力，因此常使他們覺得壓力太大，難以應付。　　防治灰色心理病，首先要使生活方式多樣買屋化，以便從中培養新的興趣，陶冶自己的情操，找到新的生活樂趣。其次，可以改變一下小環境。比如可以稍微變動一下傢具的擺設，或在陽台上放盆花等，以使自己獲新鮮感，使精神振作起來。此外，要學會應付壓力，面對賣屋來自家庭與社會的巨大壓力，要學會化解壓力，應付壓力，這樣，可以減輕你的心理負擔。


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