- Apr 20 Fri 2012 15:12
我愛低腰
- Apr 20 Fri 2012 12:29
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- Apr 20 Fri 2012 08:43
時鐘筆筒置物布盒(布盒子)
- Apr 20 Fri 2012 06:02
麗的情色小遊戲-地鐵豔遇
- Apr 20 Fri 2012 03:23
美女瘦腿塑身的獨門秘笈
美女瘦腿塑身的獨門秘笈夏天，又是穿背心短裙的時候，愛美的女孩子在夏天千萬不能因為天熱而中斷自己的美體塑身計劃。 不過，紫外線飆高的時候景觀設計，你盡可以選擇在家裡搗鼓一把，對於腿部的線條不是很滿意的你，來分享一下瘦腿的獨門秘籍吧。 1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，酒店打工輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。 2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿西裝外套伸直並緊，兩腳交互運動腳背20-30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。 3、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的會場佈置大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。 4、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓酒店兼職，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2-3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。 5、這是一個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向房地產前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。 小秘方 家裡的一些物品都可以當體育器械進酒店打工行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行租房子30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例如可以做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，住商房屋走出去就婀娜多姿啦。
- Apr 20 Fri 2012 00:42
過年初２~小妹ㄉBABY~
- Apr 19 Thu 2012 21:04
期駿-心地善良的電眼男孩
期駿-心地善良的電眼男孩期駿-就學年齡:5歲, 學習膠原蛋白項目:鋼琴.期駿上面有二位姐姐, 所以自小就聽習慣小額信貸了鋼琴的聲音, 學琴才一年就可以彈出阿拉貝斯克. 居酒屋只要是自己喜歡的曲子, 就算還看不懂譜也能彈奏出酒店經紀來, 真是很有天賦的孩子.仍保有天真且個性很善良的關鍵字行銷期駿, 看到不認識的媽媽推著嬰兒車要開門, 還會主結婚西裝動去幫忙, 真的是非常体貼的孩子呢!!有關期駿表演太平洋房屋的影片, 請參考:表演日期:04/10/2009, 表演曲目:圓酒店兼職舞曲 http://www.wretch.cc/blog/clmh15/18096498(吳哥窟在無名小站以29482823搜尋, 點入教室BLOG後, 以名烤肉食材字搜尋即可)
- Apr 19 Thu 2012 18:24
出清七美石獅
出清七美石獅 #１ #２ #３ #４ #５ #６ 謝謝賞景觀設計圖！七美嶼延伸閱覽： 感動來自美麗的七美嶼酒店經紀(1)---石獅之美１ 感動來自美麗的七美嶼(2)---長灘島龍埕聽濤 感動來自美麗的七美嶼(3)---下巷風光 房地產感動來自美麗的七美嶼(4)---西北灣 感動來自美新成屋麗的七美嶼(5)--雙心石滬１ 感動來自美麗的七美租屋網嶼(6)---雙心石滬-2 感動來自美麗的七美嶼訂做禮服(7)---望夫石 感動來自美麗的七美嶼(8)---石獅酒店打工之美-２ 感動來自美麗的七美嶼(9)---月鯉灣 感結婚西裝動來自美麗的七美嶼(10)---分岔仔 感動來自美麗G2000的七美嶼(11)---完結篇
- Apr 19 Thu 2012 15:43
這一周~忙的很愧疚!
這一周~忙的很愧疚!從不知道當個全職工的媽媽是那麼辛苦! 8日回到家,9日接著上一整天的班,到現在,會累到不省人事!周一還能上網哈拉, 周二還OK ! 週三連著13個小時的班上下來,我真的能體會到,我找房子不再年輕了! 回到家又餓又累(我沒時間吃早餐,忘了帶午餐, 回到家才吃晚宵夜),家中亂成一團,阿呆直喊"餓"!! 中間,我曾打電話回家指揮老大,隨便做個東西給妹妹們吃,他卻"忘了"!!他老兄只忙seo著玩電腦,可以一整天不吃不喝的!我隨便煮個麵,自己也沒吃多少,就累到睡著了.隔天,還好我不用一早去開門!其實,我的眼皮是完全打不開的,就緊緊的黏著,怎麼會這麼累阿?!?ㄚ呆卻天天在我身邊喊好餓襯衫!(電話隨時打來提醒我!) 我忙時,就告訴她:等會就回家作飯她吃.只是,工作根本沒交接,我是在一團亂中試試看自己找出出路.無奈,我的頭腦常常給我"秀逗"(就一片空白,拒絕聽英文!我到底怎麼了土地買賣?!以前,再怎麼忙,也不會這樣!?)我感到好無奈!!我不是好媽媽,沒有準備食物給孩子吃.趁著周五有一個半小時的空檔,我飛車到Wal Mart,買了些冰凍的食物.老大只需要放進烤箱或微波爐,食物就可以吃了售屋網!!我只是不了解,工作可以這樣做結束:1)隨性上下班,哪管妳有沒有人可以開門或關門?!2)就來上網,找她需要的資料,哪管你櫃檯前排了幾個病人!?3)告訴每一個人,她要去念醫學院了,四年後再見.聊不夠,宜蘭民宿就跟病人回診療室再聊!?4)診所的門竟然有一晚沒鎖,保全也沒開?!(還想賴我!)5)在電腦上,病人資料亂改?!(輸入錯誤的資料!)6)對於交接的工作,一問三不知?! (我怎麼接阿?!)7)叫了一堆菲律賓人來應濾桶徵工作,卻都做一兩天?!(診所的私密資都被看光了!)我還被大茶米罵:既然要工作,怎麼都不會?又沒人好好從頭教我,即使當初的前三年,都是我自己做的.後來診所成立後,我就轉成幕後,C就設下好多的規矩澎湖民宿",若沒一一跟著做,是拿不到政府保健的錢.今天,是她的最後一天,下週以後就只剩下我自己了!我不怕忙,不怕餓,孩子的食物我也已經都準備好了可以好好備戰!).我只怕沒辦法將病人名字念對!(只怪自己,長灘島當初英文沒有好好學發音!)天父~請您幫幫我!讓我能有清晰的頭腦! 謝謝您!
- Apr 19 Thu 2012 12:59
Happy Father's Day 港式美食夜
Happy Father's Day 港式美食夜2010年8月7日晚上口水直流下我們要來做什麼呢環境幽雅週遭熱鬧來逛街嗎為小型辦公室了奶黃包乖乖坐好嗎來當貪吃鬼嗎欲罷不能的食慾到底為了什麼一起猜一猜8月的一個大節日喔2009年的這一個節日酒店經紀遇到了颱風結果取消了慶祝雖然老爸說沒關係卻透過老媽的表演讓我們知道老爸非常N次方介意喔所以阿姨與大姐選膠原蛋白了港式飲茶提早一天來為老爸慶祝這間 "潮粵軒" 的港式飲茶真是太對我的胃啦一進去我就欲罷不能的大吃特結婚西裝吃滿足時遇之後才開始慢慢用照片紀錄....我們不是參加喜宴喔因為這幾天生意特好所以喜宴廳都成為每個人訂桌租辦公室的範圍啦我們超有榮幸坐在主位背景真有參加喜宴的錯覺因為生意超好，我們的位置明顯常常送來許多沒預定的港酒店經紀式點心害得某一桌客人都等不到餐點，讓我近距離見識到為吃抓狂的大男人滿足口慾之後可愛的二公子還是想再吃代償新鮮出爐的奶黃包是後聽到約等了近30分鐘才外帶，買兩籠回家卻變成一籠，雖然好吃卻很烏龍的一家餐廳.......土地買賣我和弟乖乖的和老爸 老媽逛百貨公司去囉今年真正讓老爸好幸福有大家一起吃著滿足的晚餐我們的禮物孫子的祝澎湖民宿福(感謝大姐嘴超甜的大小姐與二公子)讓我老爸2010超幸福HAPPY FATHER'S DAY 父親節快樂我的老爸要健健康個人信貸康喔LOVE YOU
